Formation Coaching
estime de soi
Se (re)connaître, avoir une bonne estime de soi s’affirmer et oser être soi
L’estime de soi est au cœur du bien-être et de l’épanouissement personnel. Pourtant, de nombreuses personnes doutent de leur valeur, se dévalorisent ou s’autocensurent. Comment aider à reconstruire une image positive et durable de soi ?
Cette formation en coaching estime de soi est conçue pour accompagner en profondeur un public fragilisé.
Secteurs d’activité : CALL, CAHC, CABBALR, COMMUNAUTE URBAINE ARRAS, DOUAISIS
Une formation adaptée aux professionnels de l’accompagnement
Cette formation en coaching estime de soi s’adresse aux travailleurs sociaux, éducateurs, coachs, formateurs et toute personne accompagnant des publics en quête de confiance et d’affirmation de soi.
Elle vous permettra de :
- Développer une posture et une approche bienveillante pour renforcer l’estime de soi.
- Expérimenter des outils pratiques et adaptés à des publics variés.
- Aider à transformer les croyances limitantes en leviers d’évolution.
Un programme axé sur la mise en pratique
- Comprendre l’estime de soi : construction, facteurs d’influence, impact sur le quotidien.
- Valorisation et image de soi : identifier et renforcer les ressources personnelles.
- Dépasser les croyances limitantes : techniques de coaching pour transformer le regard sur soi.
- L’affirmation de soi : apprendre à exprimer ses besoins et ses limites avec confiance.
- Exercices et mises en situation : jeux de rôle, auto-évaluation, travail sur le regard des autres.
Ma formation en coaching d’estime de soi vous apporte des outils concrets pour :
Favoriser l’affirmation de soi
Et encourager l’expression personnelle sans peur du jugement.
Comprendre les mécanismes
De l’estime de soi et identifier les freins à la confiance en soi.
Développer une image de soi positive
A travers des exercices concrets et des techniques de valorisation.
Créer un accompagnement bienveillant et motivant
Qui permet aux personnes de s’engager dans leur propre évolution.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Discutons ensemble de vos besoins et adaptons la formation à votre structure.
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